Rencontrez le staff : Philippe Couture

Rencontrez le staff : Philippe Couture

by Philippe Couture | 14/01/2018

Philippe Couture est un entraîneur personnel passionné par l’activité physique depuis son tout jeune âge. Il a grandi dans la Ville de Québec au sein d’une petite famille où le sport était une priorité. Il déménagea à Montréal en 2010 pour les études où il entreprit le programme de formation des enseignants de YogaFit pour devenir professeur de Yoga. Philippe donna des cours gratuits aux membres de son équipe à son précédent emploi pour y détendre l’atmosphère et acquérir son certificat de professeur avec YogaFit. Il continua à enseigner en français comme en anglais, notamment auprès de Sports Montréal et des Grands Ballet Canadiens, tout en ayant complété sa certification de 200 heures.

 

C'est cependant lors d'une conférence Mind|Body|Fitness [MBF] à Montréal en 2016, que Philippe rencontra la directrice générale de YogaFit Canada, Lisa Greenbaum, pour la première fois. Deux mois plus tard, il travaillait comme coordonnateur en charge du programme français. Depuis, Philippe est devenu coordonnateur des réseaux sociaux et il compte bien faire briller YogaFit et les nombreux bienfaits du Yoga. Philippe poursuis son aventure de professeur de Yoga de style YogaFit composé d’un mélange de trois styles, l’Ashtanga (vinyasa), l’Hatha (athlétique) et le Yin (détente) dans chaque cours. Cela se traduit par beaucoup de mouvements en début de séance pour l’échauffement, des postures tenues pour la force et l’endurance – beaucoup de travail abdominal – et des postures tenues au sol pour la flexibilité. La respiration, les bons alignements et la sécurité sont privilégiés avec un style adapté à tous et selon le niveau de forme physique de chacun.

 

Venez rencontrez Philippe Couture ainsi que notre maître formatrice Claudette Rouisse au Fit Montréal présenté par canfipro le 8-11 février prochain à l'hôtel Reine-Élizabeth. Ils sauront répondre à toutes vos questions et se feront un plaisir de vous faire découvrir le monde merveilleux du YogaFit.

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