Je suis YogaFit : Nathalie Jobin

Je suis YogaFit : Nathalie Jobin

by Philippe Couture | 6/09/2017

Pour la rentrée scolaire, l’équipe YogaFit Canada a rencontré Nathalie Jobin, professeure d’éducation physique au Cégep Garneau. Nathalie se considère chanceuse d’avoir déniché cet emploi en 2004 puisque son parcours n’a pas toujours été facile. Cependant, elle a su faire le nécessaire et saisir l’opportunité lorsqu’il s’est présenté pour y arriver.

 

Le voyage de Nathalie a débuté lors de son parcours universitaire, à sa première session pour être exact. Plusieurs disciplines s’offraient à elle et l’idée du yoga était là. Aujourd’hui, Nathalie est fière d’annoncer en collaboration avec le Cégep Garneau, un nouveau cours d’éducation physique offert en ensemble 3 d’air yoga dès l’automne 2017 !

 

Ce cours permet l’apprentissage de poses de yoga à l’aide d’un hamac suspendu entre 30 et 90 cm du sol, offrant la possibilité d’exécuter des mouvements en suspension, avec ou sans contact au sol. Le cours d'air yoga offre un beau mélange de lâcher-prise, de défi et de détente.

 

Nathalie a choisi YogaFit Canada comme école de yoga en raison de notre programme de formation des enseignants flexible et de notre style d’enseignement unique. Un style de yoga accessible et adapté à la réalité pour tout type de corps. Nathalie partage les bienfaits du yoga à ses élèves dans chacun de ses cours.

 

Voici quelques commentaires d’élèves du Cégep Garneau qui ont découvert les effets positifs d’une pratique régulière en yoga :

 

  • Mieux écouter son corps
  • En apprendre davantage sur soi-même, ses capacités
  • Décocher, relaxer
  • Diminution du stress
  • Techniques de relaxation
  • Meilleure concentration
  • Plus d’énergie après pour continuer la journée
  • Améliore les capacités physiques et mentales

 

Félicitons Nathalie pour son implication dans l’éducation physique et à la santé des jeunes, notre relève de demain, et remercions tous les professeurs qui travaillent tout aussi fort à faire une différence dans le système d’éducation. Bonne rentrée !

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