Je suis YogaFit : Mélissa Tremblay

Je suis YogaFit : Mélissa Tremblay

by Philippe Couture | 20/04/2018

Faites la connaissance de Mélissa Tremblay, kinésiologue de formation, qui a récemment débuté son cheminement pour devenir maître formatrice YogaFit. Cet ajout à notre équipe vient combler un besoin dans un effort constant à offrir plus de formation spécialisée en français. Fidèle à notre mission, nous voulons faire découvrir les bienfaits du Yoga à un maximum de personnes et changer le monde une respiration à la fois!

 

Comment as-tu entendu parlé de YogaFit ?

Je participe à l’occasion aux conférences Canfitpro à Montréal et en 2013 j’ai vu la formation de Niveau 1 : Fondations offerte par YogaFit en session intensive. J’ai décidé de m’inscrire après avoir consulté le site Internet de YogaFit.

 

Ce qui t’as motivé à devenir une maître formatrice pour YogaFit ?

YogaFit m’a permis d’apprendre le Yoga suivant les lignes directrices de la physiologie de l’exercice telles que je les ai apprises en kinésiologie. C’est ce qui m’a convaincue au départ de poursuivre après mon Niveau 1. Après quelques formations, j’ai commencé à mieux me connaître non seulement physiquement, mais aussi mentalement. Cela a contribué à m’aider à devenir la personne que je suis aujourd’hui. Je suis reconnaissante envers YogaFit et je veux redonner à la communauté en partageant mes connaissances et expériences comme maître formatrice.

 

Pour le volet gratitude du Défi Santé 2018, qui ou quoi aimerais-tu remercier ?

Mme Germaine Bordeleau, la psychologue qui m’a suivi durant ma dépression en 2011. Elle m’a grandement aidé à comprendre mon syndrome d’anxiété qui était une des causes de ma dépression et m’a recommandé d’entreprendre une pratique de Yoga.

 

Ce que tu apprécies le plus du programme de formation des enseignants ?

La communauté qui est si chaleureuse. Beaucoup d’amour nous unis.

 

Cours message à la communauté :

Allons sur notre tapis à chaque jour! Que ce soit pour bouger ou méditer, c’est un moment pour nous, pour mieux nous connaître.

 

Retrouvez Mélissa à la formation de Niveau 1 : Fondations à Montréal en juillet et au MBF en septembre ainsi qu'à Québec en septembre.

 

Namaste

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