Meet Master Trainer: Claudette Rouisse

Meet Master Trainer: Claudette Rouisse

by Claudette Rouisse | 12/07/2017

Meet our bilingual Master Trainer Claudette Rouisse. Claudette has been leading French and English trainings with YogaFit Canada since the very beginning.

 

Rencontrez notre maître formatrice bilingue Claudette Rouisse. Claudette dirige les formations en français et en anglais avec YogaFit Canada depuis le tout début.

 

What's your favourite yoga pose and why? 

I have a few but they are all arm-balancing poses like crow, side crow, elephant, flying pigeon, handstand. I enjoy using the strength of my upper body and core to hold my body weight while taking a moment of gratitude for my feet that carry this weight all of the time. 

Quelle est votre pose de yoga préférée et pourquoi ?

J’en ai plusieurs qui sont toujours sur les mains, par exemple: le corbeau, le corbeau de côté, l’éléphant, le pigeon volant, l’équilibre sur les mains…  J’adore générer la force du haut du corps et du tronc afin de soutenir le poids du corps.  En même temps offrir un moment de gratitude aux pieds qui me supportent à tous les jours.

 

If you could have any super power which one would it be? 

I would love to fly to see the world from another angle.

Si vous pouviez avoir un super pouvoir, quel serait-il ?

J’adorerais voler afin de voir le monde sous un autre angle.

 

What are your morning must-haves? 

I must have hot coffee with vanilla soy milk.  It is a sweet transition from a rejuvenating sleep to my day activities.

Quels est votre besoin essentiel du matin ?

Je dois m’offrir un café avec du lait de soya à la vanille.  C’est une délicieuse transition entre une bonne nuit réparatrice et mes activités de la journée.

 

Do you have a hidden talent that only your close friends/family know of? 

Most people see me as a calm person and this comes from my yoga practice, but those close to me know that I am a busy bee and very energetic.  Always loving to ignite the fire within and now I do it training as a crossfitter.

Avez-vous un talent caché que seulement vos proches et amis connaissent ?

La plupart des gens me voient comme une personne calme et bien sûr ça provient des bénéfices de ma pratique de Yoga.  Mes proches me connaissent comme une personne active, énergique et occupée.  Je suis continuellement allumée comme un tison ardent et c’est la raison que je pratique le Crossfit.

 

How did you discover YogaFit? 

Back then as a Group Fitness Manager, I discovered YogaFit taking Level 1 to learn the foundation of yoga in order to get the tools to evaluate yoga teachers when hiring.  It was after taking the Level 1 that I started to practice yoga and discovering all the benefits of balancing the Yin and the Yang in me.

Comment avez-vous découvert YogaFit ?

À l’époque que j’étais gestionnaire de conditionnement de cours en groupe, j’ai eu l’opportunité de découvrir YogaFit avec le niveau 1 afin d’apprendre les fondations du yoga afin de développer mon œil critique lors de l’engagement de prof de Yoga.  C’est suite à cette expérience que j’ai débuté ma pratique de Yoga afin d’équilibrer le Yin et le Yang en moi.

 

What influenced your decision to become a YogaFit Master Trainer? 

When I am passionate about something, I want to share it.  Early on in my fitness career I started to train instructors at the YMCA.  I have always been pulled toward communicating all the benefits of moving safely. When I discovered YogaFit, its essence and 3 mountains format, I saw a perfect match between this yoga style and the fitness industry and I got very interested in taking the role of Master Trainer to pursue my passion of communicating all of the benefits of yoga.

Qu'est-ce qui a influencé votre décision de devenir une formatrice de yoga YogaFit ?

Lorsque je suis passionnée à propos de quelque chose, j’aime le partager.  Très tôt dans ma carrière j’ai débuté à former des instructeurs au YMCA.  J’ai toujours été attiré à communiquer les bénéfices de s’exercer en sécurité.  Lorsque j’ai découvert l’essence, les principes d’alignement et le format des 3 montagnes, j’ai tout de suite vue un lien entre le domaine du conditionnement physique et ce style de yoga.  J’ai ainsi été très intéressée à prendre le rôle de Maître formatrice afin de poursuivre ma passion de partager tous les bénéfices des pratiques sécuritaire du yoga.

 

What has been the impact of your yoga teacher training in your life and in the lives of those you teach? 

To live everyday with more consciousness and to be more present in every moment. My biggest wish is to pass it on to every person that crosses my path.

Quel a été l'impact de votre enseignement en yoga dans votre vie et celle de vos étudiants ?

Le plus grand impact pour moi est de vivre la vie de tous les jours avec plus de conscience et de présence.  Mon plus grand souhait est de le partager à tous les gens qui croisent mon chemin.

 

What advice would you give to someone who is just starting their yoga journey? 

Being patient with ourselves, we all started to walk before running.  Enjoy every moment with breath.

Quel conseil donneriez-vous à quelqu'un qui commence son voyage yogique ?

Être patient envers nous-même, nous avons tous débuté par marcher avant de courir.  Savourez chaque moment avec une respiration consciente.

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