Je suis YogaFit : Arnaud Delagrave
by Philippe Couture | 20/11/2018Lors du dernier Niveau 1 en français à Québec, notre équipe a eu la chance de rencontrer Arnaud Delagrave @arnaud.coach. Instructeur de callisthénie et...
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Practical tips, inspiring stories, and wisdom born of experience to help you bring more yoga into your life and more life into your teaching.
Expansion de la poitrine avec flexion
by Philippe Couture | 20/11/2018Dans la posture de l’expansion de la poitrine avec flexion, sentons l’ouverture de la poitrine en levant les mains vers le ciel. Cette posture se retrouve dans la montagne deux...
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YogaFit <3 Glow Yoga
by Philippe Couture | 20/11/2018YogaFit Worldwide s’est associé avec le Collège Montmorency à Laval pour organiser un événement de Glow Yoga auxétudiants, membres du...
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Flexion latérale : Ardha Kati Chakrasana
by Philippe Couture | 27/08/2018Dans la posture de la flexion latérale, nous ouvrons les côtés de notre corps en nous étirant jusqu’au bout des doigts. Cette posture se retrouve dans la...
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Beth Shaw : Directrice d'une journée
by Philippe Couture | 27/08/2018Beth Shaw, fondatrice de YogaFit, s’est associée à Pencil.org pour être la directrice d’une journée à l’école secondaire pour...
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Bienvenue YogaFit Worldwide Inc.
by Philippe Couture | 20/07/2018Dans un effort constant à apporter les bienfaits de notre pratique à tous les francophones autour du globe, YogaFit Canada en français est maintenant devenu YogaFit en...
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Je suis YogaFit : Salim Remtulla
by Philippe Couture | 20/07/2018Salim Remtulla estformateur pour Canfitpro et promoteur de la santé au studio Océan Zen Montréal . Sa mission est de transmettre le goût pour...
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Posture de la flexion avant (singe) : Uttanasana
by Philippe Couture | 20/07/2018Laissons notre tête et notre cou se relâcher et sentons notre colonne vertébrale s’allonger une inspiration à la fois. Faisons doucement de petits mouvements...
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Meet Master Trainer: Tracy Glennon
6/06/2018Your current mantra? I am present Top 3 things you love to do? Teach-teach anything-you learn so much when you teach Cook-I am fully present and love creating in...
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Je suis YogaFit : Suzanne Arbour
by Philippe Couture | 23/05/2018Professeure d’éducation physique et de yoga au Cégep Ste-Foy, Suzanne Arbour reçoit YogaFit pour une troisième formation dans ses locaux avec le Niveau 3...
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Yoga et santé mentale
by Philippe Couture | 23/05/2018Une étude américaine publiée en décembre 2016 révèle l’impact de la respiration nasale, telle que pratiquée par les yogis et...
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La posture du soleil
by Philippe Couture | 22/05/2018Rayonnons par le bout de nos doigts et libérons l’énergie de notre coeur. Cette posture se retrouve au début d’une classe YogaFit soit dans la montagne 1....
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