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Practical tips, inspiring stories, and wisdom born of experience to help you bring more yoga into your life and more life into your teaching.

Je suis YogaFit : Arnaud Delagrave

Je suis YogaFit : Arnaud Delagrave

by Philippe Couture | 20/11/2018

Lors du dernier Niveau 1 en français à Québec, notre équipe a eu la chance de rencontrer Arnaud Delagrave @arnaud.coach. Instructeur de callisthénie et...

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Expansion de la poitrine avec flexion

Expansion de la poitrine avec flexion

by Philippe Couture | 20/11/2018

Dans la posture de l’expansion de la poitrine avec flexion, sentons l’ouverture de la poitrine en levant les mains vers le ciel. Cette posture se retrouve dans la montagne deux...

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YogaFit <3 Glow Yoga

YogaFit <3 Glow Yoga

by Philippe Couture | 20/11/2018

YogaFit Worldwide s’est associé avec le Collège Montmorency à Laval pour organiser un événement de Glow Yoga auxétudiants, membres du...

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Flexion latérale : Ardha Kati Chakrasana

Flexion latérale : Ardha Kati Chakrasana

by Philippe Couture | 27/08/2018

Dans la posture de la flexion latérale, nous ouvrons les côtés de notre corps en nous étirant jusqu’au bout des doigts. Cette posture se retrouve dans la...

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Beth Shaw : Directrice d'une journée

Beth Shaw : Directrice d'une journée

by Philippe Couture | 27/08/2018

Beth Shaw, fondatrice de YogaFit, s’est associée à Pencil.org pour être la directrice d’une journée à l’école secondaire pour...

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Bienvenue YogaFit Worldwide Inc.

Bienvenue YogaFit Worldwide Inc.

by Philippe Couture | 20/07/2018

Dans un effort constant à apporter les bienfaits de notre pratique à tous les francophones autour du globe, YogaFit Canada en français est maintenant devenu YogaFit en...

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Je suis YogaFit : Salim Remtulla

Je suis YogaFit : Salim Remtulla

by Philippe Couture | 20/07/2018

Salim Remtulla estformateur pour Canfitpro et promoteur de la santé au studio Océan Zen Montréal . Sa mission est de transmettre le goût pour...

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Posture de la flexion avant (singe) : Uttanasana

Posture de la flexion avant (singe) : Uttanasana

by Philippe Couture | 20/07/2018

Laissons notre tête et notre cou se relâcher et sentons notre colonne vertébrale s’allonger une inspiration à la fois. Faisons doucement de petits mouvements...

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Meet Master Trainer: Tracy Glennon

Meet Master Trainer: Tracy Glennon

6/06/2018

Your current mantra? I am present Top 3 things you love to do? Teach-teach anything-you learn so much when you teach Cook-I am fully present and love creating in...

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Je suis YogaFit : Suzanne Arbour

Je suis YogaFit : Suzanne Arbour

by Philippe Couture | 23/05/2018

Professeure d’éducation physique et de yoga au Cégep Ste-Foy, Suzanne Arbour reçoit YogaFit pour une troisième formation dans ses locaux avec le Niveau 3...

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Yoga et santé mentale

Yoga et santé mentale

by Philippe Couture | 23/05/2018

Une étude américaine publiée en décembre 2016 révèle l’impact de la respiration nasale, telle que pratiquée par les yogis et...

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La posture du soleil

La posture du soleil

by Philippe Couture | 22/05/2018

Rayonnons par le bout de nos doigts et libérons l’énergie de notre coeur. Cette posture se retrouve au début d’une classe YogaFit soit dans la montagne 1....

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