YogaFit™ est pour tous et pour tous les corps.  Créé par Beth Shaw, YogaFit™ est conçu pour améliorer la santé, la performance et l’acuité mentale.  YogaFit™ est basé sur l’ancienne science de l’hatha yoga qui inclut l’équilibre, la force, la puissance, le tout livré dans un format d’entraînement physique.  YogaFit™ maîtrise le mystère du yoga en livrant une pratique facile, accessible, compréhensible et faisable pour les gens de tous niveaux de condition physique.  Le style YogaFit™ réduit le risque de blessure et aide à la guérison des maux tels que le stress, la douleur lombaire et les tensions.

Qu’est-ce YogaFit™?

Formation d’instructeurs YogaFit™

Chez YogaFit™, nous continuons à procurer des formations pour les instructeurs qui sont intéressés à créer des classes qui inclut l’aspect du conditionnement physique moderne et qui vont au-delà des critères de base du yoga.  YogaFit™ a une popularité grandissante dans les centres sportifs au travers le monde car il est accessible aux gens de tout âge et tous types de corps.  YogaFit™ est un outil formidable pour ceux qui veulent acquérir une force corporelle et une clarté mentale.  YogaFit™ offre des formations et des ateliers au travers le Canada soit à Toronto, Vancouver, Montréal et Calgary.  Nous offrons aux instructeurs une variété de cours de formation à partir de niveaux de bases à de niveaux hautement spécialisés.   Notre formation d’instructeur de niveau 1 procure les outils nécessaires aux instructeurs pour la création de classes de yoga vinyasa.  Ces classes sont basées sur la fluidité des mouvements tout en respectant les principes de sécurité et la science de l’activité physique.  Les techniques enseignées incluent les exécutions physiques, les transitions, les variations dans les poses traditionnelles de yoga avec une emphase sur l’efficacité et la sécurité.

Chez YogaFit™, nous transmettons aux professeurs les compétences qui ne peuvent pas retrouver ailleurs.  Notre programme a été créé pour la réalité de l’industrie du conditionnement physique et de la santé – nous croyons que le yoga est pour tous !

Pour communiquer en français, veuillez écrire à francais@yogafitcanada.com

Un diplôme de 100 heures en Français

YogaFit est fier de vous présenter notre tout nouveau diplôme de 100 heures en Français! YogaFit est le leader dans l’enseignement du corps, de l’esprit et de la forme physique depuis 1994. Ce certificat est l’opportunité pour vous d’effectuer la première moitié de notre programme de yoga Alliance de 200 heures. Les professeurs auront ainsi plus confiance et seront capables d’enseigner une grande variété de cours, notamment le Yoga Vinyasa, le Yoga sur chaise, le Power Yoga, le Yoga pré/postnatal et la Méditation. Ce certificat inclut l’analyse détaillée de postures grâce à l’étude de 85 poses, la philosophie du yoga, le pranayama (techniques de respiration), l’éthique et l’anatomie du yoga et bien d’autres! Nous aborderons notamment comme sujet :

  • Niveau 1 : Les Bases de la Sécurité (Pour une practice personnelle ou bien pour ceux qui veulent enseigner)
  • Niveau 2 : Communication et Techniques de respiration
  • Niveau 3 : Méditation et Ajustements pratiques
  • Seniors
  • Pré-natal
  • Anatomie et Alignement

Chaque formation proposée ci-dessus peut être effectuée à votre propre rythme, quand vous le souhaitez. Une fois que ces formations sont complétées, vous recevrez un certificat de 100 heures de chez YogaFit, et vous ne serez plus qu’à mi-chemin d’obtenir votre certificat de 200 heures!